Gymnastique

Sequenze coreografiche dinamiche

La Gymnastique è un connubio tra ginnastica e danza ed è basata sulla tecnica della ginnastica ritmica. È un insieme di forza, grazia, armonia, ritmo, coordinazione e flessibilità. È una disciplina che permette di lavorare individualmente, ma soprattutto in gruppo, interpretando esercizi eseguiti in musica a corpo libero e con piccoli attrezzi: palla, cordicella, cerchio, clavette e nastro.

Gymnastique di base

Luogo: Palestra Scuole Elementari

Quando: Lunedì dalle 17.15 alle 18.15

Fascia d’età: dai 6-7 anni (5 anni secondo disponibilità e predisposizione)

Contatto: Renata, 079 389 27 44

Questo corso è un primo approccio alla base e alla tecnica molto utile per chi vuole iniziare un percorso e crescere nel mondo della ginnastica. Esso si pone come obiettivo principale l’educazione al movimento, al ritmo e alla danza attraverso il GIOCO, considerando l’attività ludica nel suo aspetto educativo.

Attraverso giochi d’immaginazione e fantasia il bambino è condotto alla conoscenza del corpo e delle sue possibilità motorie, alla conoscenza dello spazio, del ritmo, del tempo e dei primi elementi introduttivi della ginnastica ritmica.

I concetti primari della ginnastica ritmica sono introdotti nella lezione sotto forma di gioco, utilizzando anche gli attrezzi, o oggetti vari che fungono da supporto. Il bambino viene così educato non solo al movimento, ma alla conoscenza di sé, sviluppando le varie dimensioni: affettiva, espressiva, cognitiva, biologica e relazionale. Il lavoro a gruppi ci permetterà di lavorare con bambini di età e a livelli diversi di capacità.

Per i bambini di 5 anni è previsto un periodo di prova, dopodiché è valutata la situazione, sia per quanto riguarda la disponibilità dei posti, sia per quanto riguarda l’idoneità del bambino.

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Gymnastique alunne Sezione

Luogo: Palestra Scuole Elementari

Quando: Lunedì dalle 18.15 alle 20.00

Fascia d’età: dagli 8 ai 17 anni

Contatto: Alina, 079 612 59 54

Composizione di un esercizio contenente elementi ginnici (difficoltà, salti, acrobazie, passi di danza) in musica. Selezioni per le gare: dopo un periodo di prova il gruppo verrà suddiviso in competitivo e non. Allenamenti sporadici al fine settimana obbligatori.

Gymnastique alunne Tecnica

Luogo: Palestra Scuole Elementari

Quando: Martedì dalle 17.30 alle 18.30

Fascia d’età: dagli 8 anni

Contatto: Alina, 079 612 59 54

2° allenamento disponibile e consigliato per gruppo Gymnastique alunne Sezione (se consigliato dalle monitrici, anche per il gruppo Gymnastique di base). Approfondimento tecnica corpo e attrezzi: palla, cordicella, cerchio, clavette e nastro.

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Gymnastique attive Sezione

Luogo: Palestra Scuole Elementari

Quando: Martedì dalle 18.00 alle 20.00

Fascia d’età: dai 17 anni

Contatto: Alina, 079 612 59 54

In questo gruppo si lavora sulle basi già acquisite dalle ragazze durante i precedenti anni di ginnastica (gymnastique preparazione e sezione). In questo modo ogni ginnasta può esprimere e raggiungere il massimo delle sue potenzialità artistiche.

L’obiettivo delle monitrici è di creare un esercizio competitivo da presentare durante le gare cantonali (Coppa Ticino e Campionati Ticinesi) e nazionali (Campionati Svizzeri), oltre all’accademia di fine anno.

Lo spirito di squadra resta l’elemento fondamentale alla base del successo del gruppo che, fin dai primi anni, ha partecipato fattivamente a tutte le competizioni.

Durante il primo mese di allenamenti, le monitrici valuteranno le capacità tecniche e l’attitudine al lavoro di gruppo delle nuove ginnaste in modo da deciderne l’ammissione.